季節に応じた豆知識や雑学

オススメの美味しい非常食をまとめてみました!

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缶詰

いざというときに防災リュックの中の非常食の
賞味期限のチェックはお済みですか?

 
非常用の食事、今は美味しいものが沢山ありますよ。

非常用とはいえ、普段食べても美味しいものを数ヶ月に一度は買って、
古いものから出してまた補充する、という形をとることをオススメします。

 
今回は美味しい非常食をいくつか紹介しますね。

☆魚の缶詰(賞味期限3年)

缶詰

普通のスーパーに売っている魚の缶詰がオススメ第一位です!

 
通常魚の缶詰というのは、採れすぎた鰯など、
生の状態では消費しきれないものを新鮮なうちに加工して缶詰にします。

新鮮状態で栄養価も抜群でとっても美味しい魚の缶詰はかなりオススメです。

 
味も色々あるので、好きなものを手軽に選べるのも嬉しいですね。

買うときはプルアップタイプを選んでくださいね。缶切も要りません。

おかずがないときも、ご飯さえあれば立派な一食になりますよ。

 
ちなみに私は鯖の味噌煮缶が好きです。

青魚の青臭さがないんですよ。

それに骨までしっかり煮込んであるので、骨がさくっとしていて美味しいのです。

☆「美味しい防災食シリーズ」(賞味期限5年)

アルミパウチに入っている、和食中心のお惣菜の非常食です。

どうしても乾き物が多い非常食ですが、
普段と違う、非常事態だからこそ、美味しいもので元気を出したいものです。

注意点
 
五年の賞味期限がありますので、こちらはかなり保存がききます。

水がなくても、温めなくても食べられるのでオススメです。

アルミパウチですので、湯銭で温めても食べられます。
もしも温められる環境にあったのならば、温めたほうが美味しいですよ。

また、味も濃すぎず薄すぎず、家庭の味がしますよ。

種類もバラエティに富んでいます。

 

 
・鯖味噌煮
・筑前煮
・肉じゃが
・豚汁
・ハンバーグ
・さつまいものレモン煮
・鶏スモーク
・きんぴらごぼう
・ソフト金時
・ソフト黒豆
・ぜんざい
 

☆尾西食品のアルファ米(賞味期限5年)

こちらのアルファ米もバラエティに富んでいます。

 
・白米
・赤飯
・わかめご飯
・白粥
・炊き込みおこわ
・五目ごはん
・山菜おこわ
・梅がゆ
・梅わかめごはん
・えびピラフ
・ドライカレー
・チキンライス
 

 
これだけあると、栄養面も安心ですね。

小さいお子様や年配の方がいるご家庭におかゆがあるのもありがたいですね。

そして非常時には意外とお腹に何も入らないこともおおいです。

そういう時もおかゆならば胃にも優しいのでオススメです。

 
こちらはお湯か水が必要になります。

お湯ですと注いで20分。水ですと注いで60分で出来上がりです。

 
いざというときでも、美味しい非常食を準備しておきたいですね。


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コメント

    • 高原健太
    • 2013年 8月 10日

    ちゃんと分かりやすく、し

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